De training is begonnen, 150 dagen tot de Sahara!

English version below*

Nog zo'n 150 dagen, dan is het zover: 250km door de Sahara, met als gezelschap een rugzakje met al mijn voeding, kleding en slaapzak op mijn rug.

Al sinds het aankondigen van dit plan krijg ik de vraag:"Hoe gaat de training?". Welnu, de sportende mens die mij kent weet dat ik niet train voor één gebeurtenis maar dat ik altijd klaar sta om ter plekke een marathon of verder te rennen. En toch...

...je kan altijd leren. Dus na 10 jaar geleden mijn hardlopen te zijn begonnen, en 4 jaar geleden over te zijn gestapt op Ultraafstanden (alles verder dan 50km) heb ik een coach en een trainingschema. Ik weet zeker dat ik er veel van kan leren, over mezelf, over gezond sporten, over geduld hebben.

Trainen met boomstam is geen grapje, dat is echt wat ik doe. Klik op bovenstaande foto of hier voor de promotievideo die het hele avontuur in het kort uitlegd.

Mijn coach: Bart Eigenhuis, volgens eigen zeggen een 'hardloopavonturier' en zelf ervaren in de Marathon des Sables door deze al driemaal eerder volbracht te hebben. De eerste keer dat ik hem in het echt ontmoet, in een theetentje in mijn woonplaats stelt hij me praktische vragen zoals mijn gewicht, mijn sportervaring en hoeveel ik normaal gesproken sport. Ik klets hem de oren van het hoofd, omdat dat is wat ik doe als ik ergens enthousiast over ben. Bart is een vriendelijke kerel en ondanks dat ik het gevoel heb dat ik hem de oren van zijn hoofd praat blijft hij vriendelijke geduldig en weet ik dat ik niet verder hoef te kijken.

Mijn tweejarige zoontje Pelle staat me bij, wanneer ik weer een trainingsrondje moet afwerken en ik een keer minder zin heb. 'Papa sterk!' Thanks jochie!

De belangrijkste missie voor Bart: mij afremmen en zorgen dat ik niet te veel midden-in-de-nacht-ultraruns, marathons-met-boomstam of 24uur races achter elkaar doe zodat ik half april 2024 echt fit en klaar ben voor de Marathon des Sables. Zijn geheime wapen: mij vertellen dat ik nog best wat zou kunnen presteren daar, als ik me netjes aan de training hou. Dus, dat ga ik doen...bijna dan. Met uitzondering van een enkele adventurerace of zelf georganiseerde loop om meer sponsorgeld binnen te halen. Want ja, dat is uiteindelijk ook het belangrijke doel, die 100.000,- ophalen.

Twee uur lang met een paar kg in je rugzak rondrennen, rond middernacht. Goeie training, niet altijd even prettig.

English version

With about 150 days to go, I am getting ready for the most famous sandrace, the Marathon des Sables. 250km through sand and heat with my backpack as solid company, literally, because it will be containing all my food, gear and sleepingbag for the 7 days in the desert.

Ever since I announced this plan I've been frequently asked 'How's training going?'. Well, every active-life human being that knows me also knows I am never training for one specific event. They know I'd rather be ready for any event, anytime. But still...

...one can always learn. So, 10 years after starting my running carreer and 4 years after starting the Ultradistances (anything above 50km) I actually do have a coach and a trainingplan. Because I am certain I can still learn a lot about me, about healthy workouts and about being patient.

Train with a piece of tree, it's no joke, that IS what I do. Click the above shown picture or here to see the promotional video that will summarize my entire plan, the goal and my motivation to do this.

My coach: Bart Eigenhuis, according to his website, a running-adventurer and also a veteran in running the Marathon des Sables which he already completed three times. The first time I met him in real life, in a small establisment for a cup of tea, he started off by asking me all sorts of practical questions like what my weight is, how much I normally workout and what my experience is in running. I tend to blabber his ears of, because that's what I do when I am excited about anything. Bart is a very friendly and even though I keep showng my enthousiasm he keeps being patient, friendly and I realize I do not have to look any further, this is the man that I could work with as my coach.

My two-year old son Pelle is always supporting me whenever I need to do another traininground which I don't really feel like doing. 'Daddy's strong!' Thanks kiddo!

Bart's most important mission: put a brake on me to prevent me from doing to much middle-of-the-night-ultrarunning, marathons with piece of tree on my shoulder or 24hours races. All of this to maximise the possibility of me being at my best self at the Marathon des Sables, april 2024. His secret weapon? Telling me that I might really put down a good show and achieve a nice result, something I won't forget and which prevents me from being to enthousiastic. Instead, I am already in the third week of my trainingprogram, having missed only one workout and having done all the others according to the rules that Bart set. Of course I will be doing one or two non-planned marathons or ultra's to raise more money, because my goal is still to get those 100.000,- euro's, but aside from that....Bart's plan is THE plan.

Running around around midnight with several kg's in your backpack ain't always fun, but it sure is good training.